全國(guó)咨詢熱線
13202370976
經(jīng)常有人會(huì)自己不喝碳酸飲料，害怕發(fā)胖。
碳酸飲料已經(jīng)成了高熱量飲料的代名詞，今天果汁飲料機(jī)就來(lái)跟大家一起探討一下
喝碳酸飲料是否真的會(huì)發(fā)胖？
果汁飲料機(jī)很負(fù)責(zé)任地告訴你，喝碳酸飲料的多少以及日常飲食是否合理決定者身體是否發(fā)胖！
首先碳酸飲料熱量真的很高嗎？
碳酸飲料以常見的每100ml百事可樂(lè)以及可口可樂(lè)為判定依據(jù)他們的熱量分別為42卡路里以及43卡路里。
國(guó)內(nèi)橙汁飲料以每100ml匯源100%桃汁飲料為例,熱量為41卡路里。
由此，我們可以發(fā)現(xiàn)碳酸飲料所含的熱量與匯源100%桃汁飲料所差無(wú)幾。
喝碳酸飲料真的會(huì)發(fā)胖嗎？個(gè)人認(rèn)為發(fā)胖的根源并不在此。
常見的最少的飲料飲料一般300ml左右（易拉罐裝），大瓶有1L裝的。
一次喝300ml，人體多攝入120多卡路里。還不到成人每日能量攝入的十分之一。就算有的人一天喝1L，就相當(dāng)于額外的攝入420卡路里，相當(dāng)于多吃一頓早餐（正常成年女性早餐能量攝入也在550卡路里左右）。
如果你非要說(shuō)，我一天能喝2L，那么果汁飲料機(jī)表示想靜靜，你真是太可怕了。
其實(shí)這么算，所攝入的能量真的不是很多。肥胖有一定的原因，可見發(fā)胖的最根本并不在此！如果想喝碳酸飲料，怕影響肥胖不想加糖汽水或者飲料。
推薦選擇一些無(wú)糖、零卡碳酸飲料。例如以下產(chǎn)品：零度可樂(lè)、百事可樂(lè)無(wú)糖配方產(chǎn)品、無(wú)糖雪碧膳食纖維加零卡碳酸飲料等等。
不知道大家知不知道奔馳小哥，他是一個(gè)有名的大胃王，每頓都會(huì)吃很多烤肉，喝很多可樂(lè)，可是它卻身體很強(qiáng)壯，一點(diǎn)都不胖，這主要是因?yàn)槿思沂莻€(gè)運(yùn)動(dòng)狂。其實(shí)我們只要合理飲食，多鍛煉，是不會(huì)長(zhǎng)肉肉的，不要再把變胖的罪名安在果汁飲料機(jī)身上了哦
佛山市味圓食品有限公司
咨詢熱線：13202370976
聯(lián)系人：屈經(jīng)理 電話：13202370976
地址：廣東省佛山市禪城區(qū)石灣青柯街西便5棟202
版權(quán)所有：佛山市味圓食品有限公司 聯(lián)系方式：13202370976
聯(lián)系地址：廣東省佛山市禪城區(qū)石灣青柯街西便5棟202